astieel.pages.dev

Ilande smärta i bäckenet

Bäckensmärta: orsaker, symtom och effektiva behandlingar

Vad är bäckensmärta?


Bäckensmärta är en smärta i nedre delen av magen eller bäckenregionen som kan vara både akut och kronisk. Den varierar från mild till intensiv och kan vara konstant eller komma och gå. Smärtan påverkar ofta vardagen och kan göra det svårt att utföra vanliga aktiviteter. Orsakerna kan vara muskel- och skelettproblem eller gynekologiska besvär, och det är vanligt att kvinnor upplever denna smärta under graviditeten. 

Symtom på bäckensmärta


Symtomen på bäckensmärta kan variera beroende på orsaken. Här är några vanliga tecken att hålla utkik efter:

  • Dov eller skarp smärta i nedre delen av magen
  • Smärta som strålar ut till ländryggen eller låren
  • Obehag vid fysisk aktivitet eller långvarigt sittande
  • Smärta vid urinering eller tarmtömning

Typer av smärta i bäckenet

Bäckensmärta kan manifestera sig på många olika sätt och påverka olika delar av kroppen. Genom att känna till de olika typerna av smärta kan du bättre förstå din egen situation och hitta rätt behandling. Här är några vanliga typer av smärta i bäckenområdet.

Ont i ländryggen och höfterna

Denna typ av smärta kan känna

Ont i bäckenet &#; om leder och muskler som kan skapa smärta

Smärta i bäckenet kan orsakas av flera saker, vanligast är spänningar och muskel- og ledrelaterad smärta. Vi ser oftast att det bäckenlederna som skapar problemen. Smärta i bäckenet kan även vara relaterat til graviditet eller sjukdomar i inre organ.

På denna sida kan du läsa mer om:

 

Vad är bäckelederna (SI-lederna eller sacroiliacalederna)?

Bäckenet är benämningen på området som utgörs av korsbenet och höftbenen, samt de mjukdelar (muskler, ledband osv) som ligger där. SI-leden är leden mellan sacrum (korsbenet) och ilium (höftbenet). Som du ser på bilden ovan är korsbenet centralt beläget under ländryggskotorna, och på varje sida av korsbenet sitter ett höftben. Lederna mellan dessa kallas SI-leder eller bäckenlederna. Leden är en stramled med minimal rörelse &#; med tanke på vilken belastning området ska tåla behövs god stabilitet. Ledband förstärker leden ytterligare, speciellt sacroiliaca-ligamenten och ligament sacrotuberale (går från korsbenet till sittbens-knölarna). Även om det inte är stor rörelse i SI-leden, vet man kliniskt att funktionen i lederna är central för en fungerande

Ont i bäckenet &#; Symtom, orsak och behandling

Denna artikel handlar om bäckenet och korsbenet, deras funktioner, vanliga symptom vid smärta, graviditetsrelaterade bäckenbesvär, samt behandling och förebyggande åtgärder.

Författare: Mia V. Leg. Naprapat
Granskad av: Cesar R, Leg. Naprapat

Bäckenets uppbyggnad och funktion

Bäckenet består av fyra delar: höftbenen (ossa coxa), som bildas av tarmbenet (os ilium), sittbenet (os ischii) och blygdbenet (os pubis). Korsbenet (os sacrum), som består av fem korskotor (ibland fyra eller sex, vilket kallas lumbaliserad eller sacraliserad kota); och svanskotan (os coccygeus), som även kallas svanskotan. Bäckenet och korsbenet växer samman under tonåren.

Vilka symptom finns vid smärta i bäckenet?

Bäckenrelaterad smärta kan visa sig på många sätt. Smärtan kan röra sig och skifta sida, men oftast är lokalisationerna på smärtan under revbenen och bak ryggen. Många upplever smärta i vänster och höger sida av mage och rygg. Muskulära symtom som strålar och en molande känsla finns med bland de vanliga symptomen man söker för. Här är några vanliga symptom:

  • Smärta under den nedre delen av ryggen som kan vara

    Lindra din smärta: Effektiva metoder för att behandla
    SI-ledproblem

    Stelhet och smärta i SI-leden kan begränsa din vardag genom just smärtan men också genom den minskade rörligheten.
    Men det finns lösningar. Vi går igenom de vanligaste orsakerna till att SI-leden orsakar smärta och vilka effektiva behandlingar som är tillgängliga för att lindra besvären. Få en klarare förståelse för hur man hanterar och förhindrar framtida problem med SI-leden.

    Viktiga slutsatser

    • SI-lederna spelar en nyckelroll i kroppens belastning och kan orsaka omfattande smärta vid sjukdomar, inflammation, trauma eller överrörlighet.
    • Den vanligaste orsaken till smärta i SI-leden är spänning/låsning.
    • Diagnos av SI-ledsmärta kan innefatta provokativa manövrar under fysisk undersökning och bildgivande studier, och vid bekräftelse kan icke-kirurgiska behandlingsmetoder som kiropraktorbehandling, fysioterapi, styrkande träning och livsstilsförändringar rekommenderas.
    • Livsstilsförändringar som ergonomiska anpassningar, antiinflammatorisk kost (obs, eventuellt) och rätt användning av stöd i arbetsställningar och ergonomiska stolar kan bidra till att lindra och förhindra smärta i SI-leden.

    Vad är

    .