Du som användare ska också ha möjlighet att samtycka om att kakor lagras på datorn, vilket kan ske genom inställningar i den webbläsare du använder.
är små textfiler bestående av bokstäver och siffror. Dessa skickas från vår hemsida eller våra partners servrar och sparas på din enhet enligt nedan.
- För webbanalys. Till exempel för att få information om hur besökare interagerar med webbplatsen.
- För att förbättra din upplevelse. Exempelvis för att skapa personliga erbjudanden, komma ihåg vad som finns i din kundvagn och göra det möjligt för olika tjänster och funktioner att fungera som dom ska.
är helt nödvändiga för att kunna erbjuda våra grundläggande funktioner & tjänster, inloggningar, ihågkommande av kundvagn eller tex kundportal.
tillhandahåller övergripande analytisk information avseende din användning av våra tjänster.
möjliggör för att spara inställningar såsom språk/webbläsarinställningar eller om vi ska förifylla dina uppgifter i tex formulär/kassa eller ej..
gör våra tjänster och din data trygg och säker, eftersom de hjälper oss att upptäcka bedrägerier/hackningsförsök och skyddar din data på rätt sätt.
Vad händer i kroppen
Hälsosamma levnadsvanor har positiva effekter på hälsan och livskvaliteten oavsett ålder. Delaktighet och inflytande är också betydelsefullt för en god hälsa. Hur vi åldras beror på olika samverkande funktioner som arv, livsstil och sjukdom. Det som bland annat händer i kroppen är att:
- Leder och muskler blir stelare
- Muskelmassan minskar
- Urinblåsans funktion påverkas
- Linsen i ögat grumlas och synen försämras
- Hörseln påverkas
- Förmågan att känna törst förändras
- Energibehovet minskar
- Aptiten och smakupplevelse kan påverkas
För ett gott åldrande
Med ett aktivt liv och bibehållna sociala nätverk kan fler friska år läggas till livet vilket har betydelse för hälsa och livskvalitet. Det är viktigt att hitta nya sociala sammanhang och andra sätt att umgås eller träffa nya människor.
Att hålla dig aktiv och engagerad kan ske genom att:
- samtala med andra
- läsa böcker
- delta i olika sociala sammanhang både fysiskt och digitalt
Teknik som smartphones, dator och tv kan vara hjälpmedel och bidra till ökad stimulans genom att där få möjlighet till information och kunskap. Socialt stöd och relationer med familj och
Så förändras kroppen när vi blir äldre
Många av oss känner att kroppen var lite mer förlåtande när vi var unga. Trots festnätter och hålligång, långa flygresor eller långa arbetspass som sommarjobbare, så var kroppen ganska snabb på att återhämta sig. I takt med att vi blir äldre blir det tydligt att kroppen inte längre klarar samma påfrestningar. Därför måste vi agera smartare för att må så bra som möjligt. Här är några faktorer att ha uppsikt över.
Så förändras ämnesomsättningen med åldern
Varför är kroppen bättre på att återhämta sig hos en ung människa? När forskare har studerat stora grupper människor kan de se att ämnesomsättningen är högre fram till ungefär 20 års ålder. Därefter planar ämnesomsättningen ut och är relativt konstant hos både kvinnor och män fram till ungefär 60 års ålder, för att sedan sjunka gradvis med stigande ålder.
Den högre ämnesomsättningen hos unga personer gör att toxiner och restprodukter snabbare kan bearbetas och rensas ut. Dåliga kostval, rökning och alkoholkonsumtion får därför inte lika påtaglig effekt under unga år. Ett uppenbart klokt val för att hålla kroppen frisk och fräsch med stigande ålder är därför att minska intaget av sådant s
Lär dig om de olika typerna av åldrande
5 minuter
Längre förväntad livslängd har förändrat vårt sätt att se på åldrande. Läs mer om de olika typerna av åldrande i den här artikeln.
Senaste uppdateringen: 25 augusti,
Alla kommer inte att uppleva samma typ av åldrande, och många av oss lever numer längre. Längre förväntad livslängd har förändrat vårt sätt att se på åldrande. Läs mer om de olika typerna av åldrande i den här artikeln.
Alla går inte igenom samma typ av åldrande och människor över hela världen lever nu längre. För första gången i historien har majoriteten av befolkningen en förväntad livslängd på 60 år eller mer.
WHO har uppskattat att mellan och kommer andelen av planetens invånare över 60 år nästan att fördubblas från 12 % till 22 %. I Sverige, till exempel, är medellivslängden 80,6 år för män och 84,3 år för kvinnor.
Alla länder står på grund av detta inför stora utmaningar när det gäller att säkerställa att system för hälsovård och sociala tjänster är beredda att hantera denna demografiska förändring. För att göra detta behöver vi känna till de olika typerna av åldrande som finns och vilken som är lämpligast.
I den här artikeln ska vi gå
Åldrande
- Denna artikel handlar om åldrande som biologisk process. Se ålderdom för den mänskliga ålderdomen.
Åldrande återspeglar de biologiska och psykiska förändringar som en organism genomgår med tiden, och som leder till ålderdomen, samt hos människor också de sociala och psykologiska processer som en längre tids levnad innebär (jämför mognad, erfarenhet). Den vetenskapliga termen för biologiskt åldrande är senescens (från latin senescere, "att åldras").
Inom de botaniska vetenskaperna avser man med "senescens" ofta, speciellt hos fleråriga växter, de anpassningar och processer som föregår en viloperiod (som exempelvis lövfällning[1] inför vintern), sker till skydd mot stress (till exempel en torrperiod) eller är led i exempelvis frösättning (celldöd och andra förändringar i frukten) eller tillväxt (xylemcellernas död för att bli vattentransporterande kärl; eller grenar och blad på lägre nivå som dör och vars resurser återanvänds i växtens topp). Senescens handlar för växternas del alltså ofta om "planerat" och kontrollerat åldrande och död på cell- och organnivå[2] - inte okontrollerat åldrande på organismnivå på grund av "slitage".[3][4]
Inom human